ثوم فرن فرايز

قد تكون البطاطس المقلية بالثوم مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 167 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان وملح الثوم والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة تشمل الثوم فرايز مع البارميزان الثوم أيولي, فرايز بالفرن مع الثوم المحمص، و فرايز بالفرن مع الثوم أيولي.