ثلاثة سلطة الفول

سلطة الفاصوليا الثلاثة هي طبق جانبي يقدم 4. ل 1 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الريحان والفاصوليا الخضراء والثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو مذهل. حاول سلمون ليمون مشوي فوق زبدة دافئة وسلطة فاصوليا خضراء, سلطة الفاصوليا الخضراء والفاصوليا الصفراء والطماطم مع الخل البلسمي الأبيض، و عشاء الليلة: الفول ، والهليون ، وسلطة الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.