تيكيلا الحمضيات الدجاج
تيكيلا الحمضيات الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 18 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 53%. حاول الحمضيات تيكيلا الروبيان, كوكتيل تيكيلا الحمضيات، و تيكيلا الحمضيات سلطة خلع الملابس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يمزج التكيلا وعصير الليمون وعصير البرتقال وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار وفلفل الهالابيو والثوم والملح والفلفل في وعاء كبير.
أضف صدور الدجاج. برد بين عشية وضحاها.
سخني شواية بالفحم وادهن الرف بالزيت لمنع الدجاج من الالتصاق.
أخرجي صدور الدجاج من التتبيلة ، ورشيها جيدا بالملح والفلفل ، واشويها على جانب الجلد لأسفل لمدة 5 دقائق تقريبا ، حتى يصبح لونها بنيا جيدا. اقلب الدجاج واطهيه لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى ينضج تماما.
أخرجه من الشواية إلى طبق. تغطية بإحكام مع رقائق الألومنيوم والسماح للراحة لمدة 5 دقائق.
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.