تشيلي الأحمر-مرق التوت البري
تشيلي الأحمر-قد يكون مرق التوت البري مجرد الصلصة التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 264 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط نيو مكسيكو تشيلي جراب, التوت البري, نبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء, الانتشلادا الخضار مع المرق شيلي، و أدوبو ديك رومي مع مرق تشيلي الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الفلفل الحار في وعاء وغطيه بالماء المغلي.
دع الفلفل الحار يجلس حتى يلين ، على الأقل 30 دقيقة.
ضع الفلفل الحار في الخلاط مع 1/4 كوب من سائل النقع واخلطه حتى يصبح ناعما.
سخني الزبدة والزيت في قدر متوسطة الحجم على نار عالية.
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية.
يضاف النبيذ والميناء ويطهى حتى ينخفض تماما.
إضافة الأوراق المالية ، شيلي هريس والسكر البني ، وجلب ليغلي ويطهى مع التحريك من حين لآخرحتى خفضت بمقدار النصف.
يضاف التوت البري ويطهى حتى يتم تقليل الصلصة إلى قوام الصلصة ويبرز التوت البري ويصبح طريا.
يرفع عن النار ويضاف التوت الأسود والبقدونس والمريمية والملح والفلفل حسب الرغبة. الدفء.