تركيا بالكاري مع البقان

تركيا بالكاري مع البقان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون ، شرحات الديك الرومي ، الخوخ جوهر البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول جوز البقان بالكاري, الجزر بالكاري مع البقان، و سلطة الحمضيات السلمون بيري مع البقان الحلو بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج السكر البني ومسحوق الكاري و 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أحمر ؛ افركي الديك الرومي.

المكونات سوف تحتاج

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة

8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف البقان ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك باستمرار.

المكونات سوف تحتاج

16 رقاقة فانيليا صغيرة

انقل البقان إلى وعاء صغير.

المكونات سوف تحتاج

16 رقاقة فانيليا صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

معطف عموم مع رذاذ الطبخ.

المكونات سوف تحتاج

طماطم مقطعة، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

إضافة تركيا; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

انقل الديك الرومي إلى طبق ، واحفظه دافئا.

المكونات سوف تحتاج

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

يضاف البصل و 6 ملاعق كبيرة من مرق الدجاج إلى المقلاة. كوك ، وكشف ، 2 دقيقة ، مع التحريك باستمرار. ضجة في الخوخ ، مرق الدجاج المتبقية ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، والبقان. كوك 2 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل تقريبا. ملعقة خليط على تركيا; تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن