صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

تجزئة البطاطا الحلوة اللذيذة

تجزئة البطاطا الحلوة اللذيذة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تجزئة البطاطا الحلوة اللذيذة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 216 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة ، البقان ، الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض مقلي وبطاطا حلوة لذيذة, أيام الأحد اللذيذة: تجزئة البطاطا الحلوة مع البصل والفيتا، و تجزئة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت لحم الخنزير المقدد في الزيت الساخن في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية 3 دقائق أو حتى البني.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
يضاف البصل ، ويقلى 2 دقيقة. ضجة في البطاطا الحلوة ، وسوت 5 دقائق. ضجة في التفاح والمكونات 3 المقبلة ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 8 إلى 10 دقائق أو حتى البطاطا والتفاح هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
ملعقة خليط في طبق التقديم ، ويرش بالتساوي مع البقان والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة