صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

بيستو الدجاج مع المعكرونة

بيستو الدجاج مع المعكرونة
هل تحتاج إلى صلصة خالية من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون وصفة الدجاج بالبيستو مع المعكرونة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 26 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون وإجمالي 449 سعرًا حراريًا . مقابل 1.16 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البيستو وجوز الصنوبر والدجاج المشوي والطماطم. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 55٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: معكرونة بيستو الخرشوف ومعكرونة الروبيان بالبيستو الطازجومعكرونة مع القرع الجوزي والنقانق وبيستو المريمية .

تعليمات

1
في قدر هولندي، اطهي المعكرونة وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة؛ صفيها وأعيديها إلى المقلاة. أضيفي الدجاج والطماطم والبيستو وقلبي حتى تسخن.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
رشها بالصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا