صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

بيتزا باستا خبز

بيتزا باستا خبز
يستغرق خبز البيتزا والمعكرونة حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 533 سعرة حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.8 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة شخصين. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق المتوسطي حقًا. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل وجبن البارميزان والمعكرونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة الملعقة 47% ، هذا الطبق صلب. جرب باستان إي فاجيولي (المعكرونة والفاصوليا) ، وخبز الذرة الخريفي ، ورائع! بدون خبز ~ المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة، يُطهى النقانق والفلفل الأخضر والبصل على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي؛ بالُوعَة. أضيفي المعكرونة وصلصة الطماطم وملعقتين كبيرتين من جبنة البارميزان والماء والأوريجانو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
الى 5 طماطمالى 5 طماطم
خيوط الزعفران أو ملعقة صغيرة من الكركم المطحونخيوط الزعفران أو ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
مرق الدجاج المكثفمرق الدجاج المكثف
بذور الكزبرة المحمصة والمطحونة ناعماًبذور الكزبرة المحمصة والمطحونة ناعماً
6 علب (14 أونصة) من مرق الدجاج قليل الصوديوم6 علب (14 أونصة) من مرق الدجاج قليل الصوديوم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
2
نقل إلى 1 كيو تي مدهون بخفة. طبق الخبيز؛ يرش مع الجبن المتبقي. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يمتص السائل ويُسخن الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)1/2 كوب من التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
جبنة طازجة، متفتتة، للتقديمجبنة طازجة، متفتتة، للتقديم