بيتزا السبانخ والريكوتا الصحية

وصفة صحية السبانخ والريكوتا البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 368 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق المعجنات هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز رقم 7 كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيتزا السبانخ والريكوتا, بيتزا السبانخ والريكوتا، و فطيرة بيتزا السبانخ والبروكلي المحشوة بالريكوتا لوصفات مماثلة.