صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة27
مجلة

بيتاس الدجاج بالجبنة الزرقاء

بيتاس الدجاج بالجبنة الزرقاء
ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقية ، وتتبيلة سلطة الجبن ، وأنصاف جيب بيتا ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد المدخن وسلطة الدجاج بالجبن الأزرق, دجاج أسود وأزرق-يجمع بين الزيتون الأسود والجبن الأزرق مع صدر منزوع العظم، و ساندويتش الجبن المشوي ماري مع الدجاج الجاموس حار, الفلفل جاك والجبن الأزرق.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف. الاشياء كل نصف بيتا مع 1/2 كوب سلطة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب