بودنغ بذور الشيا بالفراولة واللوز

اللوز الفراولة شيا بودنغ البذور يتطلب ما يقرب من 4 ساعات و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الحلوى لديها 224 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الفراولة وبذور الشيا وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول بودنغ بذور شيا جوز الهند واللوز, بودنغ بذور الشيا بالفراولة، و بودنغ بذور الشيا بالفراولة والشوكولاتة والفستق المحمص لوصفات مماثلة.