صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

بودنغ أرز جوز الهند أربوريو

بودنغ أرز جوز الهند أربوريو
قد يكون بودنغ أرز جوز الهند أربوريو مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 94 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك حليب وجوز الهند الخشن والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أكلة حليب جوز الهند (بودنغ أرز أربوريو), بودنغ الأرز أربوريو، و بودنغ الأرز أربوريو.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج الحليب والأرز والسكر مع 2 كوب من الماء ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة مع التحريك المتكرر حتى ينضج الأرز ويعلق في صلصة كريمية سميكة ، حوالي 30 دقيقة. يضاف حليب جوز الهند ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الأرز طريا جدا ويصبح السائل سميكا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
السماح لتبرد قليلا.
3
في قدر متوسطة الحجم ، نحمص جوز الهند على نار معتدلة مع التحريك باستمرار ، حتى تصبح عطرة وذهبية ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
4
نقل إلى طبق لتبرد.
5
يسكب بودنغ الأرز في أوعية ويزين بجوز الهند المحمص ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة