بنجر هارفارد الطازج

قد يكون بنجر هارفارد الطازج هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.06 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من البنجر وخل التفاح والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بنجر هارفارد (بنجر أحمر حامض حلو), هارفارد بيتس، و بنجر هارفارد للفريزر (أو على الفور).