بلح البحر مع الثوم وفتات الخبز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب بلح البحر بالثوم وفتات الخبز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 206 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية, ماء, فص ثوم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلح البحر المخبوز مع فتات الخبز البيستو, ينجويني مع الثوم وفتات الخبز، و غرتن القرنبيط مع فتات الخبز بالثوم لوصفات مماثلة.