بطاطس سانتا في مغطاة بالفاصوليا السوداء

سانتا في البطاطا السوداء المغطاة بالفاصوليا هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 435 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبن مونتيري جاك والطماطم المعلبة والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا السوداء والبطاطا المغطاة بالذرة, سانتا في بلاك بين برجر، و يخنة سانتا في لحم الخنزير والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.