صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

بسكويتات الوفل بالتفاح والقرفة

بسكويتات الوفل بالتفاح والقرفة
قد تكون فطائر التفاح والقرفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 862 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التفاح والزيت النباتي والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل بخبز الذرة والقرفة مع شراب التفاح والقرفة, بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب القرفة، و التفاح القرفة الفطائر.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 250 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. ضع رفا سلكيا على صينية خبز وضعه في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
اخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والقرفة وصودا الخبز وجوزة الطيب والملح معا في وعاء كبير لتهوية وتفتيت أي كتل ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
وضع البيض في وعاء كبير وخفقت حتى انهم كسر للتو.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يضاف اللبن ، عصير التفاح ، السكر البني ، الزبدة المذابة ، والفانيليا ويخفق حتى يمتزج بالتساوي ؛ توضع جانبا. ابشر التفاح على الثقوب الكبيرة لمبشرة الصندوق واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
مربع مبشرةمربع مبشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق ويقلب بملعقة مطاطية حتى يتم دمج الدقيق فقط ولا تبقى خطوط. (قد يكون الخليط بضع كتل.) باستخدام يديك ، اعصر الرطوبة الزائدة برفق من التفاح المبشور. طيها في الخليط حتى مجرد الجمع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
سخني مكواة الوافل إلى متوسطة وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. بمجرد تسخين المكواة ، ادهنها بالزيت النباتي ، واملأها بالخليط ، وأغلق الغطاء ، واطهيها حتى يصبح لون الوافل بنيا ذهبيا (عندما يبدأ البخار في التناقص من المكواة ، يمكنك فتح الجزء العلوي وإلقاء نظرة خاطفة على النضج).
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
7
انقل الوافل إلى الرف السلكي على صينية الخبز في الفرن للتدفئة. كرر مع الخليط المتبقي ، مع تنظيف المكواة بالزيت حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
8
يقدم مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم