برجر لحم الضأن مع سلطة الشمر
البرغر الضأن مع سلطة الشمر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 297 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بيتا ، فص الثوم ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي لحم الضأن الصيفي مع سلطة الجزر والشمر, شرائح لحم الضأن المتبلة بالنبيذ مع سلطة الشمر، و برجر لحم الضأن مع سلطة يونانية.
تعليمات
لتحضير السلطة ، اخلطي أول 10 مكونات (الشمر من خلال الثوم).
لتحضير البرغر ، اخلطي الجبن والمكونات الـ 5 التالية (الجبن عبر الديك الرومي) في وعاء كبير. تقسيم الخليط إلى 8 أجزاء متساوية ، وتشكيل كل في باتي 1/2 بوصة سميكة.
ضع الفطائر على رف شواء أو مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
ضع 2 نصفين باتي و 1/4 كوب سلطة في كل نصف بيتا.