برجر الديك الرومي بالأعشاب والحمضيات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب برجر الديك الرومي بالأعشاب والحمضيات. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 135 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ديك رومي مطحون وقشرة برتقالية وحكيم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قشرة البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس عنبية برتقالية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. حاول برجر الديك الرومي بالأعشاب والحمضيات, الحمضيات والأعشاب تركيا، و تركيا المزجج بالأعشاب والحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات في وعاء. قسم خليط الديك الرومي إلى 4 أجزاء متساوية ، وشكل كل منها في فطيرة بسمك 1/2 بوصة.
ضع الفطائر على رف الشواء ؛ اشوي 7 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.