بذور اليقطين متبل

تتطلب بذور اليقطين المتبلة حولها 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 109 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1251 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط ملح الثوم والسمن والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول بذور اليقطين متبل, بذور اليقطين متبل، و فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين المحمص لوصفات مماثلة.