بداية نظيفة': حلوى الشوكولاتة المطاطية
بداية نظيفة': قد تكون معكرون الشوكولاتة المطاطية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 137 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 18. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 91 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك مستخلص اللوز وشراب القيقب ورقائق الشوكولاتة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوكولا مطاطية-معكرون جوز الهند, نظيفة الأكل بداية جديدة عصير، و معكرون مطاطي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
في وعاء خلط كبير ، يمزج جوز الهند مع الملح. في وعاء منفصل ، اخفقي حليب جوز الهند وشراب القيقب وخلاصة اللوز.
يضاف إلى جوز الهند ويقلب حتى يصبح رطبا بالتساوي.
تذوب رقائق الشوكولاتة أو الشوكولاتة في غلاية مزدوجة أو في وعاء صغير على نار خفيفة جدا وتصب في خليط جوز الهند. أضعاف حتى مجتمعة بالتساوي. خط ورقة الكعكة مع ورقة شهادة جامعية. سكوب الخليط من قبل ملعقة كبيرة ومكان على ورقة الكعكة في أكوام متساوية الحجم. اضغط برفق لجعل كل كومة من الخليط تلتصق ببعضها البعض.
خبز 18-20 دقيقة أو حتى تظهر قمم الجافة.
يرفع عن النار ويوضع على الرف ليبرد.