باسل أ إرمولي

قد يكون الريحان إرمولي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الفلفل والخردل وقشرة الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. حاول دجاج بالليمون والريحان مع أيولي الريحان, باسل ارمولي مع كروديت ارمس، و سمك السلمون المشوي مع أيولي الريحان لوصفات مماثلة.