صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

باد التايلاندية

باد التايلاندية
وسادة التايلاندية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 593 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الفلفل التايلاندي المطحون والفجل المحفوظ والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع المعكرونة في وعاء كبير ؛ صب الساخنةالماء لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
السماح نقع حتى تصبح طرية ولكنلا طري ، 5-10 دقائق.
3
استنزاف ؛ توضع جانبا.
4
سخني الزيت النباتي في مقلاة أو مهارة كبيرةعلى نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
إضافة البيض ؛ يقلب حتىبالكاد تعيين ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
إضافة الروبيان ، في حالة استخدام. كوك ، واثارة ، حتى الروبيان والبيضيتم طهيها تقريبا من خلال ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
7
يضاف التوفو والفجل ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
8
إضافة الشعرية ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة إنسبروتس.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
9
يضاف ماء التمر الهندي, صلصة السمك, وشراب بسيط ويقلب حتى يتم امتصاص الصلصة بواسطة المعكرونة والمعكرونة جيدا, حول 1 دقيقة. ضجة في المفرومالثوم الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
صلصة السمكصلصة السمك
التمر الهنديالتمر الهندي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
10
إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأرض و1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني وإرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المقشرالثوم المقشر
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
11
نقل إلىخدمة لوحات.
12
مقبلات مع ما تبقى من 1/4 ملعقة صغيرة من الأرض ، 1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني ، وأوتاد الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
الثوم المقشرالثوم المقشر

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا4الثوم المعمر ، 2 مقطعة إلى 1 الثوم المعمر ، 2 مقطعة إلى 1 " قطعة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، درجة حرارة الغرفةالبيض ، درجة حرارة الغرفة2أسافين الجيرأسافين الجير1جبنة بارميزان مبشورةالحلو الحفاظ الفجل تمزيقه ، تشطف ، مقطعة إلى 1 الحلو الحفاظ الفجل تمزيقه ، تشطف ، مقطعة إلى 1 " قطعة142فلفل هابينرونودلز الأرز التايلانديةنودلز الأرز التايلاندية2القشرة: فتات بسكويت غراهامسحق الفول السوداني المحمص ، غير مملح ، مقسمةسحق الفول السوداني المحمص ، غير مملح ، مقسمة61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالروبيان ، مقشر ، ديفيند (اختياري)الروبيان ، مقشر ، ديفيند (اختياري)2القشرة: فتات بسكويت غراهامشراب بسيط ، ويفضل أن يكون مصنوعا من سكر النخيلشراب بسيط ، ويفضل أن يكون مصنوعا من سكر النخيل1الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل التايلاندي المجفف المطحون ، مقسمالفلفل التايلاندي المجفف المطحون ، مقسم2القشرة: فتات بسكويت غراهام(أو أكثر) صلصة السمك التايلاندية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى)(أو أكثر) صلصة السمك التايلاندية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى)3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة5القشرة: فتات بسكويت غراهامماء التمر الهندي ، أو 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة معجون التمر الهندي مختلطة مع 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة ماءماء التمر الهندي ، أو 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة معجون التمر الهندي مختلطة مع 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة ماء2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 * 1/2 * 1/81 * 1/2 * 1/8" شرائح ضغط التوفو (فول الرائب)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير). لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.