اليقطين والسبانخ والفيتا فريتاتا

قد يكون اليقطين والسبانخ والفيتا فريتاتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.61 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل والسبانخ والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 59 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول السبانخ والفيتا فريتاتا, السبانخ والفيتا فريتاتا، و السبانخ والفيتا فريتاتا لوصفات مماثلة.