الهليون مع زبدة الجوز المحمص

قد يكون الهليون مع زبدة الجوز المحمص وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول لزبدة الجوز المحمص مع الكرز المجفف وحبيبات الكاكاو, الهليون مع زبدة البندق المحمص، و رقائق الشوكولاتة بالزبدة المحمرة والتوفي وبسكويت الجوز المحمص لوصفات مماثلة.