الهليون المقلي

الهليون المقلي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شيري ، مرق الدجاج ، نشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر والملفوف يقلب, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم لوصفات مماثلة.