صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

الموز الطازج دايكيري

الموز الطازج دايكيري
الموز الطازج ديكيري هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز ومكعبات ثلج وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا المشروب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. وجد 72 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل البرتقال الطازج الموز الجير دايكيري, البرتقال الطازج الموز الجير دايكيري، و الموز دايكيري.

تعليمات

1
يمزج الموز والروم الخفيف وعصير الليمون وثلاثية الثواني والسكر في الخلاط ؛ اهرس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ضوء الرومضوء الروم
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة مكعبات الثلج ومزج على أعلى الإعداد حتى ذائب ، 15 إلى 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
3
تصب في كوب وتقدم.