المعكرونة والخضروات مع صلصة الكزبرة

المعكرونة والخضروات مع صلصة الكزبرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك 3/4 كوب كرافت حريف الإيطالية خلع الملابس ، والكزبرة ، والمزارعون اللوز منزلق ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة مع الخضار الطازجة والكزبرة البيستو, شرائح اللحم مع صلصة الكزبرة المدخنة والخضروات المحمصة، و تشيلي الخضراء-صلصة الكزبرة البيستو (المعكرونة) لوصفات مماثلة.