صلصة الطماطم الطازجة القلبية
لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي القلبية سالسان الطماطم الطازجة المحاولة. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وسكر وفلفل هالابي شيمو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. وصفات مماثلة هي صلصة الطماطم الطازجة, صلصة الطماطم الطازجة، و صلصة الطماطم الطازجة.
تعليمات
ضع الطماطم في مصفاة ؛ يرش بالملح. إرم بلطف ؛ استنزاف 30 دقيقة.
يمزج مزيج الطماطم والذرة والمكونات الـ 9 التالية (من خلال الفاصوليا) في وعاء كبير.
إزالة 1 شيلي شبوتل من العلبة ؛ ختم ناعما.
أضيفي تشيلي و 8 ملاعق صغيرة من صلصة أدوبو إلى خليط الذرة مع التحريك حتى تمتزج. (احتياطي الفلفل الحار المتبقية وصلصة أدوبو لاستخدام آخر.)