صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

المعكرونة النباتية الربيع-مطبخ اختبار أمريكا

المعكرونة النباتية الربيع-مطبخ اختبار أمريكا
المعكرونة النباتية الربيعية-قد يكون مطبخ الاختبار في أمريكا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 900 سعرة حرارية. ل Serving 4.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك مرق الخضار ورقائق الفلفل وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. وقد حاول 20 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 95%. وصفات مماثلة تشمل سلمون القيقب والصويا المزجج (مطبخ اختبار أمريكا), أمريكا اختبار المطبخ الشوكولاته رقاقة الكوكيز، و مطبخ اختبار أمريكا طباخ بطيء لحم البقر عنابي.

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالهليون ، نهايات صعبة قطعت ، المفروم خشنا ، ومحفوظة ، وقطع الرماح على التحيز إلى قطعة 1/2 بوصة سميكةالهليون ، نهايات صعبة قطعت ، المفروم خشنا ، ومحفوظة ، وقطع الرماح على التحيز إلى قطعة 1/2 بوصة سميكة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدة ، إذابةالبازلاء المجمدة ، إذابة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق النعناع الطازجة المفرومةأوراق النعناع الطازجة المفرومة41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3الكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة إلى النصف بالطول ، مغسولة ، ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ، احتياطي دالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة إلى النصف بالطول ، مغسولة ، ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ، احتياطي د1الليمون ، تلذذ وعصيرالليمون ، تلذذ وعصير62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالنفطالنفط2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكامبانيل باستاكامبانيل باستا0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص