صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

المعجنات الناعمة

المعجنات الناعمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المعجنات الناعمة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 789 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر وصودا الخبز والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل المعجنات الناعمة, المعجنات الناعمة، و المعجنات الناعمة.

المكونات

1الباقةالخميرة الجافة النشطةالخميرة الجافة النشطة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1جبنة بارميزان مبشورةخردل ديجونخردل ديجون1أوريو محشو مزدوجالشبت الاعشاب (اختياري)الشبت الاعشاب (اختياري)1tblsp. خل النبيذ الاحمرصفار البيض للضرب مع 1 ملعقة كبيرة ماءصفار البيض للضرب مع 1 ملعقة كبيرة ماء1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازملح البريتزل (تستخدم ملح الكوشر الخشن إذا كان ملح البريتزل غير متوفر.)ملح البريتزل (تستخدم ملح الكوشر الخشن إذا كان ملح البريتزل غير متوفر.)1جبنة بارميزان مبشورة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة57فلفل هابينروزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب6قليل من الكوسة المفرومةالزيوت النباتية ، لعمومالزيوت النباتية ، لعموم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء دافئماء دافئ2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض3القشرة: فتات بسكويت غراهامالخردل الأصفرالخردل الأصفر