صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

المشمش الأخضر والسويسري مع صلصة الخل والزنجبيل

المشمش الأخضر والسويسري مع صلصة الخل والزنجبيل
قد يكون المشمش الأخضر والسويسري مع صلصة الخل والزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 118 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن السويسري والفلفل الحلو والخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضر والأعشاب مع صلصة الخل والزنجبيل البرتقالي, خضار مختلطة مع صلصة الخل بالزنجبيل الكريمي، و خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
الجمع بين سلطة الخضر والمكونات 4 المقبلة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
يسكب الخل فوق السلطة ؛ يقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول