المحار المطهو على البخار مع البروكلي الصيني ونودلز البانسيت

وصفة المحار الحار على البخار مع البروكلي الصيني ونودلز بانسيت جاهزة في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد هائل خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الصيني. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 424 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك زيت السمسم والخمر وزيت الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول المحار المطهو على البخار مع النقانق الإيطالية الحارة والشمر, نودلز حارة على الطريقة الآسيوية مع المحار، و المعكرونة الصينية حار لوصفات مماثلة.