المأكولات البحرية البامية

وصفة المأكولات البحرية البامية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 55 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك أوراق الغار والزيت النباتي والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل المأكولات البحرية البامية, المأكولات البحرية البامية، و المأكولات البحرية البامية.