اللوز أربوريو الإفطار عصيدة مع" ساكي الحمضيات " التين المسلوق

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب عصيدة الإفطار من اللوز أربوريو مع التين المسلوق" ساكي الحمضيات". حصة واحدة تحتوي على 1081 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 9 9.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 89 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الغار واللوز المحمص والتين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول الكمثرى المسلوق مع التين المسلوق المتبل, دجاج مع زبيب الرمان المسلوق، و عصيدة تيف مع التين والجوز والعسل لوصفات مماثلة.