صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة17
مجلة

اللبن-لحم الخنزير المقدد البطاطا المحطمة

اللبن-لحم الخنزير المقدد البطاطا المحطمة
اللبن-لحم الخنزير المقدد البطاطا المحطمة هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، كريم الثقيلة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول اللبن لحم الخنزير المقدد الأزرق البطاطا المحطمة, هيربيد اللبن البطاطا المحطمة، و البطاطس المحطمة بالثوم المحمص باللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نضيف البطاطس إلى قدر ونغطيها بالماء. يتبل بالملح ويغلى المزيج. مرة واحدة في الغليان ، ويطهى حتى شوكة يمكن أن تخترق بسهولة من خلال البطاطا ، 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يصفى ويضاف إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة. السماح لحم الخنزير المقدد لتقديم وهش ، حوالي 5 دقائق. احتفظ بالدهون.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
4
وضع اللبن والقشدة الثقيلة في قدر وتحرق. الاحتياطي حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
5
سحق البطاطا قليلا، ثم يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
6
إضافة الزبدة ، لمسة من اللبن الساخن / كريم الثقيلة ، والبصل الأخضر و 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد وسحق. طعم وإعادة الموسم إذا لزم الأمر ، إضافة المزيد من اللبن/كريم الثقيلة إذا رغبت في ذلك. أضعاف في لحم الخنزير المقدد المقدمة ، حجز بعض للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
7
مقبلات مع لحم الخنزير المقدد محفوظة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة