صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الكاجون بالزبدة الذرة

الكاجون بالزبدة الذرة
وصفة الكاجون بالزبدة الذرة يمكن أن تلبي حنين الكريول في جميع أنحاء 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر واختر مرق الخضار ومسحوق الثوم والفلفل المطحون الخشن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الذرة بالزبدة ، كيفية صنع الذرة بالزبدة / الذرة, ذرة هالبينو بالزبدة، و ذرة بالزبدة على قطعة خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في غلاية كبيرة ، أحضر 3 كيو تي إس. إضافة الذرة. العودة ليغلي ؛ يطهى لمدة 3-5 دقائق أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
2
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، تذوب الزبدة. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والفلفل ومسحوق الثوم وحريف ؛ كوك ويقلب لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
يمزج نشا الذرة والمرق حتى يصبح ناعما ؛ اخفق تدريجيا في خليط الزبدة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
استنزاف الذرة تقدم مع الزبدة المتبلة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة