صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

الفطائر اللبن مع التفاح شراب القيقب

الفطائر اللبن مع التفاح شراب القيقب
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر اللبن مع تفاح شراب القيقب. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 474 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك شراب القيقب والتفاح الذهبي اللذيذ والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفطائر اللبن مع التفاح القيقب & البقان, الدولار الفضي اللبن-البقان الفطائر مع بوربون دبس السكر زبدة وشراب القيقب، و التفاح ق: القرفة اللبن شراب الكراميل للتفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف التفاح و 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب ؛ سوت until حتى ينضج التفاح ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
أبلأبل
3
مزيج في المتبقية 1/2 كوب شراب القيقب والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
القرفةالقرفة
1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير ؛ خفقت لمزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
اخفقي اللبن واللبن والبيض في وعاء متوسط حتى تمتزج ؛ أضيفي المكونات الجافة وقلبي حتى تمتزج فقط ولكن لا تزال متكتلة. مزيج بلطف في 1 1/2 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
زبدةزبدة
زباديزبادي
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
سخني صينية أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
انشر طبقة رقيقة من الزبدة على صينية الخبز واتركها تذوب. العمل على دفعات ، وانخفاض الخليط بنسبة 1/3 كوبفولس على صينية ، تباعد عن بعضها البعض. اطبخي الفطائر حتى يصبح لونها بنيا وتتشكل الفقاعات في الأعلى ، حوالي 3 دقائق. اقلب الفطائر واطهيها حتى تصبح القيعان بنية اللون والفطائر بالكاد صلبة للمس.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
نقل إلى لوحات. كرر مع الخليط المتبقي ، مع إضافة المزيد من الزبدة إلى الشواية حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
ملعقة التفاح على الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
7
خدمة ، ويمر شراب القيقب إضافية.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب