صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

الفجل المايونيز

الفجل المايونيز
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? الفجل المايونيز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 20 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفجل والمايونيز والملح والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مايونيز التوت البري الفجل, مايونيز الفجل الحار، و مايونيز الفجل (نباتي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يصفى الفجل في منخل شبكي ناعم لمدة 10 دقائق ، مع الضغط أحيانا على المواد الصلبة. تجاهل السائل.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
2
انقل المواد الصلبة إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف المايونيز والبصل الأخضر إلى الوعاء ؛ تخلط جيدا. يتبل بالملح والفلفل. تغطية والبرد لمدة 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات