صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

العثور عليه

العثور عليه
تجد أنه قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 579 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 15 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على سكر الحلوانيين والسكر المحبب والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل العثور عليه, ابحث عن الكتاب، و الطماطم (البندورة) تثبت إرمال وأين تجد زيت الزيتون الجيد حقا.

تعليمات

1
صب نصف الخليط في المقلاة المعدة. دوامة نصف صلصة التوت البري على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يسكب الخليط المتبقي فوق صلصة التوت البري ، ثم يحرك صلصة التوت البري المتبقية فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
3
يرش اللوز على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
4
اخبزيها لمدة 50 إلى 55 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
دع الكعكة تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 15 دقيقة تقريبا ، ثم اقلبها على الرف واتركها تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
انقلي الكيك إلى طبق التقديم ورشي التزجيج فوق الكيك المبرد. الكعكة سوف تبقي في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 أيام.كريم فريش2 كوب (480 مل) كريمة ثقيلة2 ملعقة طعام لبن
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
7
يمزج الكريم الثقيل مع اللبن الرائب ، ويغطى بإحكام ، ويترك في درجة حرارة الغرفة (في غرفة دافئة) لمدة 8 ساعات على الأقل. حرك الخليط-يجب أن يكون سميكا ودسما. إذا لم يكن سميكا تماما ، فقم بتغطية الخليط مرة أخرى واتركه في مكان دافئ لمدة 2 إلى 3 ساعات أخرى وافحصه مرة أخرى. عندما يكون لديه لطيفة ، والاتساق سميكة ، وسوف تبقي في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع.صلصة التوت البري الكاملة 12 أوقية (340 جم) التوت البري الطازج3 / 4 كوب (180 مل) ماء 2 / 3 كوب (147 جم) سكر بني1 / 3 كوب (70 جم) سكر حبيبي1 / 4 ملعقة صغيرة ملح
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
8
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ، يمزج التوت البري مع الماء والسكر البني والسكر المحبب والملح ويطهى لمدة 15 دقيقة (بعد حوالي 10 دقائق ، قم بإزالة حوالي 1 ملعقة كبيرة من السائل لتزجيج التوت البري) ، أو حتى تتكاثف الصلصة ويقل معظم السائل.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
كتفكتف
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
9
دع الصلصة تبرد تماما قبل استخدامها في الكعكة. تحفظ الصلصة في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.زجاج التوت البري1 كوب (93 جم) سكر الحلواني1 / 2 ملعقة صغيرة مستخلص اللوز النقي1 ملعقة كبيرة عصير التوت البري (محفوظة من صنع صلصة التوت البري)
المكونات سوف تحتاج
كعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةكعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
10
اخلطي سكر الحلوانيين وخلاصة اللوز وعصير التوت البري في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.أعيد طبعها بإذن من كتب وقائع من كعكة بسيطة: وصفات للكعك على غرار بوندت من الشوكولاته الداكنة الكلاسيكية إلى فاتنة الليمون الريحان من قبل كريستي ماثيسون
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
كعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةكعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
الشوكولاته الداكنةالشوكولاته الداكنة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمستخلص اللوز النقيمستخلص اللوز النقي451 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب لوز محمص مقطع1/2 كوب لوز محمص مقطع1أوريو محشو مزدوج1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1471 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2/3 كوب سكر بني2/3 كوب سكر بني23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل931 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب حلواني السكركوب حلواني السكر3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.12 أوقية التوت البري الطازج12 أوقية التوت البري الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير التوت البري (محجوز من صنع صلصة التوت البري)عصير التوت البري (محجوز من صنع صلصة التوت البري)2401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب طحين لجميع الأغراض ، بالإضافة إلى المزيد لإزالة الغبار عن المقلاةأكواب طحين لجميع الأغراض ، بالإضافة إلى المزيد لإزالة الغبار عن المقلاة701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/3 كوب سكر حبيبي1/3 كوب سكر حبيبي4801 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب كريمة ثقيلةأكواب كريمة ثقيلة0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب سكركوب سكر1151 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة ، بالإضافة إلى الزبدة المذابة لتشحيم المقلاة1/2 كوب زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة ، بالإضافة إلى الزبدة المذابة لتشحيم المقلاة2قطع حلوى التوفي من هيث بار(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1801 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب ماء3/4 كوب ماء