الشمام مع شراب النبيذ الاحمر

هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر الشمام والسكر المحبب وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشمام في شراب متبل, الشمام مع تيكيلا شراب الليمون، و حساء الشمام المبرد مع شراب الطرخون لوصفات مماثلة.