السالسا والحمص بروشيتا الدجاج المشوي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي سالسان والحمص بروشيتان الدجاج المشوي المحاولة. هذه الوصفة تخدم 20. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد أعجب 461 شخص من هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على الرغيف الفرنسي والفلفل الطازج وحمص صبرا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة, سلطة باستا الدجاج مع صلصة الحمص، و الفلفل المشوي و أسياجو الدجاج السجق الطماطم الطازجة بروشيتا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت افركي صدور الدجاج بزيت الزيتون ثم افركي الملح والفلفل والكمون.
خبز في طبق صغير مغطاة بخفة مع احباط ، لمدة 50-60 دقيقة.
أخرجه واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة.شريحة رقيقة الرغيف الفرنسي في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى المحمص لرغبتك.
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق.
وزعي طبقة رقيقة من حمص صبرا فوق شرائح الرغيف الفرنسي المحمص وضعي فوقها ملعقة صغيرة من صلصة صبرا. أعلى مع شريحة رقيقة أو اثنين من صدور الدجاج.