الروبيان لويس المتزلجون
بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? الروبيان لويس المتزلجون يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خس آيسبرغ ، فلفل ، صلصة لويس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول شطائر الروبيان "لويس" , ساندويتش سلطة الروبيان لويس، و سلطة طبق الروبيان لويس لوصفات مماثلة.
تعليمات
نبض الروبيان في الطعام المعالج 4 أو 5 مرات أو حتى المفروم. ملعقة في وعاء متوسط.
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الكرفس والبصل ويقلى حتى ينضج.
إضافة إلى الروبيان في وعاء ؛ يقلب بلطف في 1 كوب البانكو والمكونات 6 المقبلة. شكل الخليط إلى 8 فطائر (حوالي 1/3 كوب لكل منهما).
ضع 1/2 كوب من البانكو المتبقي في طبق ضحل ؛ نعرات جانبي الفطائر في البانكو.
وضع الفطائر على رقائق الألومنيوم-أو ورقة الخبز مبطنة الرق; تغطية والبرد 1 ساعة.
تقلى الفطائر بالزيت الساخن ، على دفعات 2 ، في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
استنزاف على المناشف الورقية.
قطع البسكويت الثوم المعمر في النصف.
ضع 1/4 كوب خس على النصف السفلي من كل بسكويت ؛ أعلى مع وجبة بوظة من لويس خلع الملابس و 1 باتي الروبيان. تغطية مع النصف العلوي من البسكويت.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
![زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس]()
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس