الدجاج مع الفلفل الأحمر المشوي ، كوريزو وصلصة البازلاء الحلوة على الأرز

الدجاج مع الفلفل الأحمر المحمص ، كوريزو وصلصة البازلاء الحلوة على الأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.62 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 1101 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وزيت الزيتون ونقانق الكوريزو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول كوريزو-جيوب مع الخضار المحمصة في صلصة الفلفل الأحمر, شرائح لحم الخنزير على الطريقة الإسبانية مع كوريزو وصلصة الفلفل الأحمر المحمص والفاصوليا الخضراء، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني قدرا متوسط الحجم على نار متوسطة مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، وحوالي 1 ملعقة كبيرة ، والزبدة.

المكونات سوف تحتاج

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

كريمة دافئة نصف ونصف

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يضاف 1/4 من البصل المفروم ويتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 1 دقيقة تقريبا ويضاف الأرز ويقلب حتى يغطى بالزيت.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)

أضف 2 1/2 كوب من مرق الدجاج إلى الأرز واتركه حتى يغلي. غطي القدر ، خففي الحرارة حتى تنضج واطهي الأرز لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى ينضج ويطهى بالكامل.

المكونات سوف تحتاج

(تم إزالة الكبد والرقبة)

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

أثناء طهي الأرز ، ابدأ الدجاج. سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. تبلي صدور الدجاج بالفلفل الحلو المدخن والملح والفلفل والزعتر ؛ أضف الدجاج المتبل إلى المقلاة. يطهى الثديين من 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تماما.

المكونات سوف تحتاج

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)

1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)

المعدات التي سوف تستخدمها

6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

أخرجي الدجاج من المقلاة إلى طبق وغطيه بورق الألمنيوم بشكل فضفاض. أعد المقلاة إلى سطح الموقد وأضف الكوريزو على نار متوسطة عالية ، واطهيها لمدة 2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة

6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

يضاف البصل المتبقي والثوم والجزر المبشور والفلفل الأحمر المحمص إلى الكوريزو ويتبل بقليل من الملح والفلفل. يطهى حتى ينضج البصل قليلا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

الفلفل الأحمر المحمص