الحلو ملعقة الخبز سوفلé

قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 406 سعرة حرارية. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللبن والملح موافق للشريعة اليهودية ، دقيق الذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول ملعقة الذرة الحلوة, ملعقة البطاطا الحلوة، و ملعقة الذرة الحلوة لوصفات مماثلة.