صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الجير في فطيرة جوز الهند

الجير في فطيرة جوز الهند
الجير في فطيرة جوز الهند هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 447 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المكثف وصفار البيض والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, جوز الهند الجير الكعك مع جوز الهند الجير كريم الجبن صقيع، و فطيرة الكاسترد بجوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
انزع القشرة من الفريزر واتركها تذوب لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
3
في هذه الأثناء ، في وعاء ، اخفقي قشر الليمون وصفار البيض والحليب المكثف وعصير الليمون والروم.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
4
تخلط جيدا. قد يبدو الأمر كما لو أنه بدأ في الانفصال ولكن امزجه جيدا وسيأتي معا.
5
رش 1/4 كوب من رقائق جوز الهند على الجزء السفلي من القشرة ثم صب الخليط في القشرة وأعلى مع بقية جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
6
اخبزيها حتى يتم ضبط المركز ، ولكن لا يزال يهتز قليلا عند تحريك المقلاة ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة. عند خبزها ، تبرد الفطيرة تماما على رف سلكي. (في هذه المرحلة ، يمكن تبريد الفطيرة حتى يوم واحد وتصدرت عندما تكون جاهزا للتقديم.)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
لتتصدر, فاز كريم في وعاء مع خلاط كهربائي حتى يحمل مجرد قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
صلصة الخلصلصة الخل
8
انتشار كريم على فطيرة تبريد; مقبلات مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
9
قدميها على الفور.