صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الجوز الاسكواش كروستيني

الجوز الاسكواش كروستيني
الجوز الاسكواش كروستيني قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 419 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجوز الاسكواش كروستيني, الجوز الاسكواش والبقان كروستيني، و الجوز الاسكواش ، الريكوتا ، والمريمية كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البانسيتا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
استنزاف على المناشف الورقية ، ثم كسر كل قطعة في النصف.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
أضف زيت الزيتون إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أضيفي المريمية واقليها حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
5
إزالة حكيم مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على المناشف الورقية. تخلص من كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة زيت من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
ارفعي الحرارة تحت المقلاة إلى درجة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يضاف القرع ويتبل بالملح والفلفل ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبيا وطريا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
سكين حادهسكين حاده
8
يضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى ، ثم يقلب في الخل والعسل. ملعقة خليط الاسكواش على شرائح الرغيف الفرنسي; أعلى مع بانسيتا المقلية والمريمية.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
سكين حادهسكين حاده
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
9
تصوير آنا ويليامز