صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

الجزر الطفل المزجج القيقب

الجزر الطفل المزجج القيقب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الصغير المزجج بالقيقب. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 118 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجزر الصغير والزبدة ومزارعي البقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول القيقب المزجج الجزر الطفل, القيقب المزجج الجزر الطفل، و الجزر الطفل المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الجزر في الماء المغلي في قدر كبيرة من 12 إلى 14 دقيقة. أو حتى تصبح طرية ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يغلى الصلصة والشراب في قدر على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الجزر ؛ يطهى حتى يصبح التزجيج سميكا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف الزبدة ويقلب حتى يذوب. ضجة في المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®