صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

التفاح عصير التفاح الدجاج المملح

التفاح عصير التفاح الدجاج المملح
قد يكون الدجاج المملح من عصير التفاح هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 699 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك خل التفاح والفلفل والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير التفاح المملح تركيا الثدي, عصير التفاح المملح تركيا الثدي، و شرائح لحم الخنزير المملح من عصير التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي 2 ملعقة طعام ملح و 2 ملعقة طعام فلفل و 4 أكواب ماء وخل وعصير تفاح في وعاء سعة 2 جالون.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
2
يضاف الدجاج ويترك لينقع لمدة 30 دقيقة حتى 3 ساعات في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
يضاف الملح المتبقي 1 ملعقة كبيرة والفلفل 1 ملعقة كبيرة إلى الدقيق ، وتخلط جيدا ، وعقد حتى جاهزة للقلي.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
4
في مقلاة من الحديد الزهر ، أضيفي الزيت واتركيه إلى 350 درجة فهرنهايت على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أخرج الدجاج من المحلول الملحي ، واتركه حتى يجف بمنشفة ورقية ، ثم جرف الدجاج في الدقيق المتبل ، ثم غطيه جيدا واضغط على أي فائض. بمجرد رش كل الدجاج بالدقيق ، أضيفي الزيت على دفعات واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، من 8 إلى 9 دقائق لكل جانب. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 165 درجة ليتم طهيها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة خضار مجمدة، مذابةحزمة خضار مجمدة، مذابة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع