البيض في المطهر مع قلوب الخرشوف والبطاطس والكبر

البيض في العذاب مع قلوب الخرشوف والبطاطا ونبات الكبر هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 438 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والبطاطس ذات البشرة البيضاء والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض في المطهر مع قلوب الخرشوف والبطاطس والكبر, السمك المفلطح مع قلوب الخرشوف الربيع ونبات الكبر، و سلطة بطاطس مع نبات الكبر وزيتون كالاماتان وقلوب الخرشوف.