صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البيرة ولحم الخنزير المقدد مانكاكيس

البيرة ولحم الخنزير المقدد مانكاكيس
البيرة ولحم الخنزير المقدد مانكاكيس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب المشروبات. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. إذا كان لديك مزيج ، بيرة غير كحولية ، سكر بني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البيرة ولحم الخنزير المقدد مانكاكيس, مانكاكيس، و الجبن المدخن والبيرة فوندو مع البيرة-النقانق يجيش, لحم مقدد مشوي, الفطر وخبز الجاودار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F و. خط ورقة الكعكة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
وضع رف الأسلاك على رأس ورقة الكعكة. ترتيب لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة على رأس الرف.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
3
اخبز 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يرش لحم الخنزير المقدد بنصف السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
بيكونبيكون
5
اخبز 10 دقائق أطول. اقلب لحم الخنزير المقدد ؛ يرش السكر البني المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة من الرف. تبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة. تنهار لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
8
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية أو صينية كهربائية إلى 375 دولارا فهرنهايت ؛ دهن بالزيت النباتي أو السمن.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي مزيج البيسكيك والبيرة والبيض مع الخفق حتى يمتزجوا. إذا كان الخليط سميكا جدا ، أضف بيرة إضافية حتى القوام المطلوب. ضجة في لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
بيكونبيكون
البيرةالبيرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
10
صب 1/2 أكواب على صينية ساخنة. اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة